Fysioterapeutti Carita Tervonen

Hei! Olen Carita Tervonen, kokenut fysioterapeutti ja hyvinvoinnin ammattilainen Kuopiosta. Työni keskiössä on sinun hyvinvointisi ja tavoitteeni on auttaa sinua voimaan paremmin niin arjessa kuin vapaa-ajalla. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja siksi myös hoitoni ovat yksilöllisesti suunniteltuja, sinun tarpeidesi mukaan.

Tarjoan monipuolisia palveluita, joihin kuuluu fysioterapiaa, purentalihasten hierontaa, faskiakäsittelyä sekä Physiopilates-tunteja. Fysioterapiassa keskityn kehon hahmotuksen harjoittamiseen sekä kehon hallintaan. Purentalihasten käsittelyllä voin auttaa sinua vähentämään päänsärkyjä, leukanivelen ongelmia ja hampaiden yhteen puremista. Purentalihaskäsittelyssä käytän myös faskiakäsittelyä, joka puolestaan parantaa lihaskalvojen liikkuvuutta ja auttaa kehoa palautumaan rasituksista tehokkaammin.

Pilates on loistava tapa parantaa kehonhallintaa ja vahvistaa kehon syvää tukea. Yksilölliset Physiopilates-tuntini on suunniteltu tukemaan terveyttäsi ja auttamaan sinua saavuttamaan paremman kehonhallinnan ja ryhdin. Fysioterapeuttina suunnittelen tunnit sopimaan jokaiselle, niin raskaana oleville kuin myös tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsivillekin. Pienryhmäharjoittelu mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen ja tunnilla tavoitteeni on opettaa jokaista ryhmäläistä käyttämään kehoaan mahdollisimman optimaalisesti. 

Käytän pilatesta paljon myös yksilöasiakkaiden ohjauksessa. 

Olen täällä sinua varten, ja minulle on tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi ja luottavaiseksi jokaisella käynnilläsi. Tervetuloa tutustumaan ja keskustelemaan, miten voisin parhaiten auttaa juuri sinua saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Nähdään vastaanotolla!